Rust voor je kind begint bij jou.

Niet door wát je doet, maar hóe je er bent.

Je wilt je kind helpen.
Je doet al zoveel.
En toch loopt het vast.

Op de momenten dat het spannend wordt,
raakt het ook iets in jou.

Rust voor je kind begint bij jou.

Niet door wát je doet, maar hóe je er bent.

Je wilt je kind helpen.
Je doet al zoveel.
En toch loopt het vast.

Op de momenten dat het spannend wordt,
raakt het ook iets in jou.

Herken je dit? 

Je voelt de spanning al oplopen voordat er iets gebeurt.
En bijna automatisch ga je helpen, uitleggen of oplossen.

Omdat je je kind wilt helpen
en niet machteloos wilt toekijken.

Maar hoe meer je probeert te doen,
hoe minder het lijkt te werken.

Je ziet dat je kind het moeilijk heeft.
En juist op dat moment lukt het je niet om te doen wat helpt.

En bij je kind merk je

Je kind raakt snel overspoeld door emoties of prikkels.
Het ontploft “ineens” of trekt zich juist terug.
Zelf weer tot rust komen is lastig.

Je doet je best.
Maar juist op deze momenten kom je er niet doorheen.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Dit zijn de mogelijkheden.

Oudercoaching

Wanneer je kind worstelt, raakt dat ook iets in jou. Met oudercoaching leer je ruimte maken voor wat er in jou gebeurt, zodat jij rustiger wordt en je kind daarin mee kan bewegen.

Coaching voor kinderen 10+

Wanneer jij al rust brengt, kan je kind hierin meegroeien. Ik help je kind leren aanwezig te blijven bij spanning en emoties, zodat het niet meer hoeft te vechten of te vluchten, maar stevig op zichzelf leert staan.

Voor de momenten dat je merkt: daar ga ik weer. Korte audio’s die je helpen vertragen en terug te komen bij jezelf.

Hi! Ik ben Mirjam

Je wilt je kind helpen.
En je doet al zoveel.

En toch merk je:
op de momenten dat het spannend wordt,
weet je niet altijd wat echt helpt.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik help je om aanwezig te blijven bij wat je voelt,
zodat je rustiger blijft, ook als het spannend wordt.

En juist die rust helpt je kind weer te ontspannen.

Ik weet hoe het voelt
als je kind het moeilijk heeft
en je niets kunt doen wat echt helpt.

Ik ben gecertificeerd coach in The Work of Byron Katie© en aangesloten bij NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches).

Dit zeggen ouders die je voorgingen.

Ouders die dit herkennen, delen hier wat er voor hen veranderde.

Misschien herken je jezelf hierin. Dan is dit een mooie eerste stap.

  • Meest recente blog:

    Ze duwen je weg én hebben je meer nodig dan ooit! Zo houd je de verbinding.

    Weet je nog die tijd dat je kind nog open was, aanhankelijk en gezellig? Wilde graag samen dingen doen en vertelde je van alles. Ergens rond groep 8 voelde je al een verschuiving en met de brugklas werd het een feit. Je tiener zit opeens vaker op zijn of haar kamer, wil minder knuffels, ...

Meer rust in huis begint bij jou

  • Meer rust wanneer spanning oploopt: Je merkt eerder wat er in jou gebeurt, waardoor je rustiger kunt reageren wanneer je kind overprikkeld raakt.

  • Minder strijd in huis: Je kind voelt zich sneller begrepen, waardoor situaties minder snel escaleren.

  • Meer vertrouwen in jezelf als ouder: Je hoeft niet meer alles op te lossen. Je ontdekt hoe jouw rust je kind helpt ontspannen.

  • Je kind komt makkelijker tot rust: Omdat jij ruimte maakt voor wat er in jou gebeurt, kan je kind zich weer aan jouw rust spiegelen.

  • Meer overzicht wanneer emoties oplopen: Je weet beter wat je kunt doen wanneer emoties of prikkels hoog oplopen.

  • Jullie verbinding wordt sterker: Er ontstaat meer wederzijds begrip en contact, omdat je kind zich gezien en begrepen voelt.

Wil je ontdekken wat dit voor jullie kan betekenen?

Zo werk je stap voor stap aan meer rust in huis.

1

We kijken samen naar wat er gebeurt

In een kennismaking kijken we naar waar het vastloopt tussen jou en je kind. Zodat je ziet, hier kan ik iets anders doen.

2

Je oefent met anders aanwezig zijn.

Niet door meer te doen, maar door op het moment zelf iets te veranderen in jezelf. Met kleine, praktische stappen die je direct kunt toepassen.

3

Je merkt verschil in huis.

Je blijft rustiger ook als het spannend wordt. Waardoor je kind sneller terugkomt naar ontspanning.